Para os colegas que também sofrem de dores no punho, mãos e braços depois de um dia inteirinho sobre a prancheta e em frente ao monitor...
A qualidade do nosso trabalho está inversamente proporcional as dores que sentimos, não é?
E para os que querem se aprofundar na arte do Aikido
Desejo melhoras...
Excelente, João!
ResponderExcluirEu já pratico alguns destes exercícios de alongamento por conta dos anos que pratiquei Wing Chun e realmente são muito relaxantes e eficientes.
Me livrei de várias tendinites por conta deles.